آخر تحديث :الإثنين - 24 مارس 2025 - 07:48 ص

منوعات

فوائد عصير الرمان للجسم

الجمعة - 12 مايو 2023 - 05:34 م بتوقيت عدن

عدن تايم / متابعات

تابعونا على

الرمان فاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الحديد، يحتوي عصير الرمان على عناصر مثل فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ك والمغنيسيوم ، وهي مفيدة من نواح كثيرة من الناحية الصحية.واليوم سنتحدث عن إزالة ضعف الأعصاب، يحتوي الرمان وفقا لموقع " indiatvnews "على بعض مضادات الأكسدة والمعادن التي يمكن أن تعمل بشكل فعال لأعصابك وعضلاتك.

يفيد عصير الرمان الأعصاب

يحتوي الرمان على مادة البوليفينول المسماة ellagitannins ، والتي تعمل كمضادات للأكسدة وتقلل من الالتهابات في الجسم، فهى تحمي من الالتهابات والإجهاد التأكسدي وتعطي القوة لأعصابك. المغنيسيوم يساعد في تحسين الأعصاب والعضلات.

يزيد عصير الرمان من قوة العضلات

الرمان يخفض مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم ويزيد من قوة العضلات، بصرف النظر عن هذا ، فإن الحديد يزيل فقر الدم في الجسم ويحسن أداء العضلات، بهذه الطريقة ، يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة العضلات.

متى وكيف تتناول عصير الرمان؟

يجب شرب عصير الرمان مرة واحدة على الأقل في اليوم، حاول استخلاص العصير الطازج وشربه، فهو ليس مفيدًا للعضلات والأعصاب فقط. بدلاً من ذلك ، فهو مفيد أيضًا بعدة طرق أخرى من حيث الصحة.

مواضيع قد تهمك

تقرير - أهداف ودلالات زيارات الرئيس الزُبيدي لمحافظات الجنوب ...

الإثنين/24/مارس/2025 - 01:22 ص

في إطار الجهود الرامية إلى تعزيز التلاحم الوطني الجنوبي والوقوف على احتياجات المواطنين، قام الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي

غارات جوية تستهدف التموين العسكري للحوثيين ومواقع أخرى في صن ...

الأحد/23/مارس/2025 - 11:34 م

جدد الطيران الأمريكي، اليوم الأحد، الضربات الجوية على مواقع الحوثيين في محافظتي صنعاء وصعدة. وقالت مصادر محلية أن الطيران استهدف بغارتين محيط مدينة صع

توجيهات من محافظ حضرموت بشأن العمارة السكنية المنهارة بشكل ج ...

الأحد/23/مارس/2025 - 10:48 م

وجه محافظ حضرموت الاستاذ مبخوت مبارك بن ماضي، بإجلاء جميع ساكني مبنى ديس المكلا وساكني المنازل المجاوره له، والذي انهار بشكل جزئي جراء وجود تشبع في ال

الأرصاد تحذير من اضطراب الأحوال الجوية خلال الأيام القادمة ...

الأحد/23/مارس/2025 - 09:00 م

أكد مركز التنبؤات الجوية والإنذار المبكر في الهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد، في نشرته التحذيرية الصادرة مساء اليوم لمدة 72 ساعة، أن مخرجات النما

كتابات واقلام